odpowiedzi do

Dzięki za odpowiedzi. Szczerze mówiąc, zdziwiłem się... Mam 27 prawie lat, jestem świadom tego, co robię i nie rzucam się na doping, bo tak mi przyszło nagle do głowy, ale to widać po stażu... Mam wielu znajomych co brali, oni też swoje 3 grosze dorzucili. Chciałem jednak to skonfrontować z waszymi wypowiedziami, jako, że istnieje spore [...]

Chyba nie będzie żadnych filmików Piszę do Adama ale nie dostaję od niego żadnych odpowiedzi...

Dziękuje za odpowiedzi zastosuje sie do nich i mam nadzieje ze brzusio nie urośnie :D

[...] zobaczę jakie będą efekty. Wcześniej w internecie czytałem opinie na temat massdrolu i ogromna większość była pozytywna. To nie jest tak że biorę coś na "pałę" tak jak już pisałem merytorycznie jestem do tego dobrze przygotowany, ale jak wyjdzie w praktyce zobaczymy. Dobrze by było gdyby ktoś udzielił mi odpowiedzi na pytania z 1 posta.

Jak już wyżej napisałem zakup massdrola przemyślałem dosyć dobrze, do wszystkiego podchodzę metodycznie, przeanalizowałem za i przeciw. Na forum chciałbym uzyskać odpowiedzi na pytaia z 1 posta, mam nadzieję, że znajdzie się fachowiec który mi podpowie.

[...] że robisz wyciskanie 1 seria 12 druga 8 i ostatnia 6 i to jest jedno cwiczenie. Dobrze przed tym zrobić jeszcze serie wstępne Tak pytałem w szybkich pytaniach, ale jakoś odpowiedzi nie do końca mnie nie usatysfakcjonowały. A jestem z natury bardzo dociekliwy, no i tam nie da się bezpośrednio o coś dopytać w jednym poście tylko trzeba nowy [...]

Wszystkie odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj.Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach.Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty [...]

Ziki - wszystkie odpowiedzi są wprost. Natomiast pokręcony jest temat tego posta. Bo o co w zasadzie pyta się jego autor?... Jeszcze raz odpowiadm - jasno... Taurna jest suplementem odżywczym. Olimp oferuje ją w dwóch formach rynkowych: napoju (z kofeiną - Techno Power) i kapsułek (Olimp Taurine). Do produkcji napojów używany jest inny surowiec [...]

Dzięki za odpowiedzi, lekarz nic nie przepisał, kazał brać ibuprofen przez 5 dni. Dziwi mnie tylko ze jak lekarz uslyszal ze bol nastąpił po nieumiejetnym pobraniu krwi stwierdził że jest to łokieć tenisisty czy golfisty jakby z góry jego założeniem była obrona tej pielegniarki. Poczekam jeszcze tydzień i jak się nic nie poprawi to trzeba będzie [...]

[...] na mleku ; z wodą nie potrafię pić ...... orzechy jako źródło tłuszczy a banan dla podbicia kcal - w sumie mogę go wyrzucić lub wrzucić do innego posiłku ) Zapomniałem dodać ze warzyw nie uwzględniam w rozpisce ale standardowo do każdego posiłku surówka z "kerfura" lub warzywa grilowane (mrożone) Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi

po takiej dawce obstawiam ze pojdzie do 148/99 a waga o 4,794kg skad wy mozecie myslec ze ktos zna odpowiedzi na takie pytania Zmieniony przez - perla87 w dniu 2011-02-15 12:31:27

Nie róbcie żadnej dogrywki, dajcie nagrody tym co wygrali, PODAJCIE PRAWIDŁOWE ODPOWIEDZI, powiedzcie przepraszamy "daliśmy ciała" i nie organizujcie więcej takich konkursów. Klienci przychodzą do sklepu i się z was śmieją, nie dosyć ze się śmieją to się pytają czy Olimp nie robi takich wy***ek w swoich produktach. Pozdrawiam sprzedawca [...]

wyslalem takie zapytanie do uzytkownika (organizatora) "NUTRIFARM". udzielono mi odpowiedzi ze 'w ciagu kilku dni' - takze spokojnie cierpliwosci - rozpusta koksozakupowa niebawem

no wlasnie co do Carbo.. PO trenigu moze byc jak najbardziej...dlatego ze kreatyna po treningu i tak sie bardzo dobrze wchloni (kilkanascie minut po trenigu org. chlonie wszystko o wiele lepiej) w innych porach najlepiej pic kreatyne sama, albo z Carbo(w obecnosci ww kreatyna lepiej sie chlanie) (glukoza ponoc tworzy z czasem opornosc insulinowa [...]

z całym szacunkiem do Ciebie, lecz Twój post nie daje odpowiedzi na postwione przeze mnie pytanie..

[...] palenia BARKI: 1. Wyciskanie sztangi z klatki 12/10/8/8 2. Unoszenie sztangielek bokiem do góry 4x 12-10 powtórzeń 3. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 4x 12-10 powtórzeń Z góry dziękuje za odpowiedzi - pozdrawiam :) Zmieniony przez - conversiak w dniu 2012-11-18 15:55:59 Zmieniony przez - conversiak w dniu 2012-11-18 15:57:59

[...] sie jakis magicznych efektow jesli juz cos chcesz stosowac, to rob to cyklicznie, nie przez caly rok jedyne "odzywki", ktore ja stosuje to zielona herbata (parzona) i tran (olej z rybiej watroby) jesli interesujesz sie kulturystyka, to szukaj odpowiedzi na forum kulturystycznym Zmieniony przez - girjewik w dniu 2006-09-07 22:47:48

alex fist nie czytaj tego co ja pisze bo to szyfrem zrozumialym tylko dla userow ze statusem znawca. My mamy swoja ksiazke znaczen. Co do twoich pytan to odpowiedzi juz byly: 1. cykl od 8 do 12 tygodni 2. dawki nie mniejsze niz 200mg na tydzien. W twoim wypodku 200mg deki i 250mg omy styka w zupelnosci 3. jak czesto. Hmmm...... Zrob tak jak blinG [...]

No... butcher dobry z ciebie detektyw.Z gadzam sie z tobą co do odpowiedzi dla "zey" Zmieniony przez - aikiartur w dniu 2004-07-23 17:24:03

[...] z napinaniem tłoczni brzusznej, gdyż poza hemoroidami sprzyja to innym patologiom takim jak: wypadanie odbytu, przepuklina pachwinowa." "nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to jak długo potrwa zmniejszanie się poszerzonych splotów żylnych , procesy biologiczne mają dużą zmienność, należy liczyć to w tygodniach," Wydaje mi się, [...]